サクジツ日記。

汚部屋がカンバスに変わるまで。生きた証と彩りを踊りとともに描きたい。節約・貯蓄・シンプリスト計画・バレエ・ダンス。そして日々のこと。

【ダイエット】経過記事をまとめました

テキ村式ダイエットに出会い、始めたダイエット。 ブログ更新を怠っておるにも関わらず、たくさんの方が「で、テキ村式の成果はどうや!?」と検索から記事を見に来てくださっているようで、これは!と踏んばっております。 月ごとに今までの経過をまとめま…

【ダイエット】ウォーキング始めたらみるみると数字が減っていて、ただただ驚くばかり

ずいぶんと、ご無沙汰してしまいました。 日々の生活に少しだけ「変化」があり、ブログから気持ちを離しておりました。 例えそれが良い変化だとしても、心は不安定になるものなのです。 必ずしも「良い方向」に進むかどうかも、まだわからないものもありまし…

【断○離】は商標登録されており使用には注意が必要

この言葉がずいぶんと前から商標登録されているということ、まったく知りませんでした。 この言葉について、検索したり本で読んだりしたことがないのでまったく気づきませんでした。 このことはYouTubeへ動画をUPされているかたのツイートで知りました。対象…

2度目の肉離れ、歩くのもままならないよ

またダンスのレッスン中に、ふくらはぎの肉離れ(筋挫傷)を起こしてしまいました! 昨年の春に続けて、2回目です。 昨年の肉離れは20日間レッスンをお休みして、ゆっくりと治していきました。 ですが、今でもふくらはぎの中のほうでは疼く痛みも抱えていまし…

【ダイエット7ヶ月】ダイエットの経過報告ができずにいる理由

わたしがダイエットのご報告がゴニョってなかなかできずにいる理由。 それは、 全然、痩せられないからです!!! ダイエットを始めて7ヶ月。 こんなに成果を出せない人がいるのでしょうか? ( 聞いたことない! ) うん、でも実際いらっしゃると思うのです、…

何を着たらいいかわからない、体型に自信が持てない!骨格診断できれいに見せるヒント。

先日、白ミニマリストエリサさんがYouTubeで取り上げられていた『骨格診断』。 前々から気になっていたので、セルフで診断をしてみました。 骨格診断・自己診断|骨格診断ファッションアナリスト認定協会 骨格診断とは? 「骨格診断」とは太っている痩せてい…

プロフィール画像の変更をしました。

初めてプロフィールのアイコンイラストを描いていただきました。 とてもかわいくて気に入っています。 うちで飼っている猫の「コッチャン」を抱いています。いや、ほんとうに、かわいすぎる。 当初はSNS用にと思っていたのですが、はてなブログのプロフィー…

【汚部屋の片づけ】現マキシマリストがシンプルライフを目指すステップ

汚部屋の住人サクヤが、汚部屋を脱したくて、片付けを始めてから数ヶ月。 だいぶ家の中がスッキリとしてきました! 少しずつステップを踏んで、地道な作業を楽しみながら進めてきたので、その流れをまとめてみました。 第1ステップ まずは押入れの洋服やバッ…

はてなブログに貼り付けた画像がぽつぽつと消えていく現象

ブログの過去記事を、はてなブログのアプリやブラウザからチェックするようにしています。 あら、サムネイルが表示されていない。 そう。 以前にも、過去記事の画像がぽつぽつと消えてしまうことがありました。 記事内を見てみたら案の定。 お弁当の画像が消…

平成最後の日を味わう -早番、掃除、レッスン-

平成31年4月30日 平成が終わる。 しっとりとした朝でした。 このところテレビやネットでは「平成最後の」と聞くようになり、数日前からドキドキとしています。 悲しみの日ではなくて、静かに新しい時代になってゆく感じがして、気持ちも引き締まる感じ。 大…

【汚部屋の片付け】推しのグッズを手放す-サイン入りでもおかまいなし-

微生物学の先生の大ファンです。 先日、その科学者先生の復帰トークライブでお友達ができました。 と言ってもTwitterではすでにお友達になっていて、後は会場で探しだすのみだったのです。 極限生物学者・長沼先生のトークライブ「いきもののがっこう」 - サ…

ひとつのモノを持てば2倍3倍に増えていくよね

「片付けと掃除が大の苦手!」 汚部屋の住人サクヤです。 昨年からぼちぼちと続けている断捨離。 少しずつ進んではいますが、まだまだ目標のレベルにはほど遠い物量です。 よくもここまで溜め込んだものだと。 いや、溜まるのは一瞬かもしれない。物が溜まっ…

【ダイエット6ヶ月】続けられたからすごい!でも結果はどうなの?

わたくしサクヤ41歳、本格的にダイエットを始めて6ヶ月が経過いたしました。 1年かけて5kgのダイエットを目指しています。 そしてこの6ヶ月という期間はあっという間でした。 ダイエットをするにあたり目標にしていた微生物学の先生のトークイベントも終了し…

疲れているのか何も湧きあがってこない

今、ダイエットの経過報告をしようと記事を書いているのですが、構成などがうまくたてられずすっかりと筆が止まっています。 今週中にアップする予定だったのですが・・・ 春眠暁を覚えずで朝も夜もぐっすりと眠っているはずなのに、日中は歩きながらでも眠…

【汚部屋の片付け】わが家で断捨離は不可能なのか

タイトルの通り、わが家で断捨離は不可能なのかという問題について。 25年間の愛着をいよいよ手放す! というときに引き止められたという話なのです。 今回の断捨離品 高校のころLUNA SEA(ルナシー)というバンドが大好きでした。 まあまあ今も好きですけど「…

極限生物学者・長沼先生のトークライブ「いきもののがっこう」

2年数ヶ月ぶりに東京に行ってまいりました。 東京には母と兄が住んでいるのと、タイミングが合えば、数年前から大ファンの微生物学者・長沼毅先生の講義に出ています。 先生はメディア出演や講演などをしばらくお休みされていましたが、58歳のお誕生日とご復…

桜の見納めと、念願のうどん店であげたての中天うどんを食べて幸せだった日

ブログやSNSなど見ていると桜の写真などがたくさんアップされていて、今年は見られないかと思いましたが、なんとか間に合いました。 昨晩小さな雨が降ったので散ったかな?と思いましたが、町の至るところでまだ元気に咲き誇っていました。 風は強いけれどお…

【ダイエット】テキ村式ダイエットを掲げるのやめようと思う

2018年の10月15日からダイエット宣言をして半年が経とうとしています。 時間の経過は、目標を持つと早いですね! 最近ダイエットに関して思うことがあり、ここに書き記しておきます。 テキ村式ダイエットを掲げるのをやめてみる ダイエットは数字よりも圧倒…

【節約】お弁当づくりはダイエットにも節約にも有効だから続ける価値あり

朝がどうしても弱いわたくし。 ゆっくり寝すぎてあわただしい朝でも、お弁当は持つようにしています。 お化粧をしっかり仕上げるよりも、 まずはお弁当! お弁当の記録としてフォトライブラリの中に保存しておいた写真を、一挙にアップしておこうと思います…

【節約】バリカンを使えば自宅でセルフカットが簡単にできるよ

定期的にメンテナンスしなければならないことのひとつに、ヘアカットがあります。 放っておいても伸びてくる髪の毛。んもう。 爪を切ったりするように自分でなんとかできないし、美容室へ足を運ぶということがどうしても面倒ですよね。 しかし女性のわたしで…

「pay」使いたいけど「pay」できない

キャッシュレス化が進み、少しずつ浸透しつつあるスマートフォンでのバーコード決済。 主な「pay」だと pay pay LINE pay 楽天ペイ Origami Pay d払い メルペイ あたりなのでしょうか。 「pay」使いたいけど「pay」できない 便利だし、スムーズに会計ができ…

うまく生きられないわたし、ゆるくても許される場所で生きていたい

病院で診断されたわけではないのですが、軽い発達障害があるのかなという自覚があります。 人よりも少し、物事に深く考えが及ばないところがあり、注意をされがちなのです。他にも日常生活において色々と不具合があります。 そのことは自分の今までの人生に…

危うくぎっくり腰になりかけました

休日だった月曜。 初めてぎっくり腰直前のような痛さに襲われました。 あぶなかった! いつも通り、休日の朝はコンテンポラリーダンスのレッスン。 お昼から昼食を外で食べて1時間ほどお散歩。 そのあと一週間分の食材の買い出しをして帰る途中、腰の少し上…

【ダイエット5ヶ月】いちど立ち止まって生活そのものを見直す期間

ダイエットをすると宣言してから5ヶ月が経過しました。 そういえば昨年のちょうど今頃、趣味であるクラシックバレエのレッスン中にふくらはぎの肉離れをしてしまいました。 肉離れをした原因は色々考えられるのですが、その一つに体重が増えてしまったことも…

【汚部屋の片付け】目標が見つかったのでメルカリ出品を再開します

今年初めて、メルカリへの出品物が売れました。 このところメルカリへの熱を失っていましたが、また少しずつ出していこうかなと思っています。 忘れたころに無事に売れてくれて嬉しかった・・・ 新しい人のもとで役立ちますように。 メルカリとの出会い わた…

【ダイエットの結果がでない!】モチベーションアップのためにbefore写真を公開してみる

ダイエットを始めてもうすぐ5ヶ月。 一昨年の秋から徐々に5kg体重が増え、ちょっとやそっとの食事制限では微動だにしないお年頃になってきました。 ・2018年10月からテキ村式ダイエット ・今年の1月からは8:16時間ダイエット ふたつのダイエット方法をゆるー…

思いついたら即処分、お手洗いのタンク上を見直し

こつこつと断捨離を進めています。 季節の変わり目のせいか、この時季は体調を崩しがち。かんたんに作業できる場所を無理のない範囲で取りかかっています。 昨日はお手洗いのタンク上を片付けました。 タンク上に集めた雑貨たち 処分したもの フレグランスフ…

わたしの中の「クラシックバレエ」

趣味でクラシックバレエを習い始めて15年。 今年の5月で16年目かな?自分にしては長く続いていることのひとつです。 わたしがバレエを習い始めた頃は、テレビやドラマの影響なのか「大人から始めるバレエ」が流行りの時期で、たくさんの生徒さんと一緒にいち…

豆腐メンタルなわたしの居場所、それがはてなブログ

世の女子の中ではわりと精神的には安定しているなと自負しておったのですが、実は結構な豆腐メンタルでそれが身体にあらわれたので今布団の中です笑(現在時刻22:46) 嫌だなーつらいなーと思うことがあると全身がしびれて身動きとれなくなるので、そんな時…

【お台所の片付け】ついつい溜まるレジ袋は定期的にリセットしよう

気がついたら溜まっているスーパーのレジ袋。 お買い物をするとついつい貰ってしまうけど、ゴミをまとめたりするにはある程度は必要ですよね。 レジ袋ストック用のカゴがパンパンになっていることにハッと気づいて、見直すことにしました。 ついつい溜まるレ…