サクジツ日記。

汚部屋がカンバスに変わるまで。生きた証と彩りを踊りとともに描きたい。節約・貯蓄・シンプリスト計画・バレエ・ダンス。そして日々のこと。

2018-08-22から1日間の記事一覧

テニスボールを使った筋膜はがし

みんな、筋膜はがしてる? 最近よく聞きますよね、筋膜はがしや筋膜リリース。わたしも今、筋膜をゆるゆるとはがしながらブログを書いています。 筋膜はがそう 肩こり、腰痛に効くらしい ダイエット効果もあるの? わたしのおすすめグッズ 筋膜はがそう 筋膜…