サクジツ日記。

汚部屋がカンバスに変わるまで。生きた証と彩りを踊りとともに描きたい。節約・貯蓄・シンプリスト計画・バレエ・ダンス。そして日々のこと。

日記

【ダイエット】ウォーキング始めたらみるみると数字が減っていて、ただただ驚くばかり

ずいぶんと、ご無沙汰してしまいました。 日々の生活に少しだけ「変化」があり、ブログから気持ちを離しておりました。 例えそれが良い変化だとしても、心は不安定になるものなのです。 必ずしも「良い方向」に進むかどうかも、まだわからないものもありまし…

【断○離】は商標登録されており使用には注意が必要

この言葉がずいぶんと前から商標登録されているということ、まったく知りませんでした。 この言葉について、検索したり本で読んだりしたことがないのでまったく気づきませんでした。 このことはYouTubeへ動画をUPされているかたのツイートで知りました。対象…

2度目の肉離れ、歩くのもままならないよ

またダンスのレッスン中に、ふくらはぎの肉離れ(筋挫傷)を起こしてしまいました! 昨年の春に続けて、2回目です。 昨年の肉離れは20日間レッスンをお休みして、ゆっくりと治していきました。 ですが、今でもふくらはぎの中のほうでは疼く痛みも抱えていまし…

何を着たらいいかわからない、体型に自信が持てない!骨格診断できれいに見せるヒント。

先日、白ミニマリストエリサさんがYouTubeで取り上げられていた『骨格診断』。 前々から気になっていたので、セルフで診断をしてみました。 骨格診断・自己診断|骨格診断ファッションアナリスト認定協会 骨格診断とは? 「骨格診断」とは太っている痩せてい…

プロフィール画像の変更をしました。

初めてプロフィールのアイコンイラストを描いていただきました。 とてもかわいくて気に入っています。 うちで飼っている猫の「コッチャン」を抱いています。いや、ほんとうに、かわいすぎる。 当初はSNS用にと思っていたのですが、はてなブログのプロフィー…

【汚部屋の片づけ】現マキシマリストがシンプルライフを目指すステップ

汚部屋の住人サクヤが、汚部屋を脱したくて、片付けを始めてから数ヶ月。 だいぶ家の中がスッキリとしてきました! 少しずつステップを踏んで、地道な作業を楽しみながら進めてきたので、その流れをまとめてみました。 第1ステップ まずは押入れの洋服やバッ…

平成最後の日を味わう -早番、掃除、レッスン-

平成31年4月30日 平成が終わる。 しっとりとした朝でした。 このところテレビやネットでは「平成最後の」と聞くようになり、数日前からドキドキとしています。 悲しみの日ではなくて、静かに新しい時代になってゆく感じがして、気持ちも引き締まる感じ。 大…

【汚部屋の片付け】推しのグッズを手放す-サイン入りでもおかまいなし-

微生物学の先生の大ファンです。 先日、その科学者先生の復帰トークライブでお友達ができました。 と言ってもTwitterではすでにお友達になっていて、後は会場で探しだすのみだったのです。 極限生物学者・長沼先生のトークライブ「いきもののがっこう」 - サ…

疲れているのか何も湧きあがってこない

今、ダイエットの経過報告をしようと記事を書いているのですが、構成などがうまくたてられずすっかりと筆が止まっています。 今週中にアップする予定だったのですが・・・ 春眠暁を覚えずで朝も夜もぐっすりと眠っているはずなのに、日中は歩きながらでも眠…

極限生物学者・長沼先生のトークライブ「いきもののがっこう」

2年数ヶ月ぶりに東京に行ってまいりました。 東京には母と兄が住んでいるのと、タイミングが合えば、数年前から大ファンの微生物学者・長沼毅先生の講義に出ています。 先生はメディア出演や講演などをしばらくお休みされていましたが、58歳のお誕生日とご復…

桜の見納めと、念願のうどん店であげたての中天うどんを食べて幸せだった日

ブログやSNSなど見ていると桜の写真などがたくさんアップされていて、今年は見られないかと思いましたが、なんとか間に合いました。 昨晩小さな雨が降ったので散ったかな?と思いましたが、町の至るところでまだ元気に咲き誇っていました。 風は強いけれどお…

【節約】お弁当づくりはダイエットにも節約にも有効だから続ける価値あり

朝がどうしても弱いわたくし。 ゆっくり寝すぎてあわただしい朝でも、お弁当は持つようにしています。 お化粧をしっかり仕上げるよりも、 まずはお弁当! お弁当の記録としてフォトライブラリの中に保存しておいた写真を、一挙にアップしておこうと思います…

うまく生きられないわたし、ゆるくても許される場所で生きていたい

病院で診断されたわけではないのですが、軽い発達障害があるのかなという自覚があります。 人よりも少し、物事に深く考えが及ばないところがあり、注意をされがちなのです。他にも日常生活において色々と不具合があります。 そのことは自分の今までの人生に…

危うくぎっくり腰になりかけました

休日だった月曜。 初めてぎっくり腰直前のような痛さに襲われました。 あぶなかった! いつも通り、休日の朝はコンテンポラリーダンスのレッスン。 お昼から昼食を外で食べて1時間ほどお散歩。 そのあと一週間分の食材の買い出しをして帰る途中、腰の少し上…

【汚部屋の片付け】目標が見つかったのでメルカリ出品を再開します

今年初めて、メルカリへの出品物が売れました。 このところメルカリへの熱を失っていましたが、また少しずつ出していこうかなと思っています。 忘れたころに無事に売れてくれて嬉しかった・・・ 新しい人のもとで役立ちますように。 メルカリとの出会い わた…

豆腐メンタルなわたしの居場所、それがはてなブログ

世の女子の中ではわりと精神的には安定しているなと自負しておったのですが、実は結構な豆腐メンタルでそれが身体にあらわれたので今布団の中です笑(現在時刻22:46) 嫌だなーつらいなーと思うことがあると全身がしびれて身動きとれなくなるので、そんな時…

【お台所の片付け】ついつい溜まるレジ袋は定期的にリセットしよう

気がついたら溜まっているスーパーのレジ袋。 お買い物をするとついつい貰ってしまうけど、ゴミをまとめたりするにはある程度は必要ですよね。 レジ袋ストック用のカゴがパンパンになっていることにハッと気づいて、見直すことにしました。 ついつい溜まるレ…

汚部屋の片付けは判断を見誤るくらいがちょうど良い

昨夜は『 不用品ポイポイナイト 』 好きなものを見直しました。 不用品ポイポイナイトとは、同居人不在のあいだにひっそりと行うソロの片付けイベント。 イベントというほどの大ごとではないのですが、名付けたほうがより楽しくなると思ったので(笑)浅はか…

簡単に作れるよ!ザクッとおいしい手作りチョコフレーク

今週のお題「わたしとバレンタインデー」 世はバレンタインデーだったのですね! と昨日、ベリーの暮らしさんの記事を拝見して気づきまして。 わたしでも作れそうな簡単手作りチョコレシピだったので、さっそく真似して作ってみました♩(ベリーさんありがと…

この職場で働いていることが楽しくない時に乗りきる思考とは

仕事いやだな、行きたくないなーてことが定期的にやってきます。 今がその、仕事いや期。 なぜだろうと考えた時に浮かぶのが《 この職場で働いていることが楽しくない時 》 諦めて開き直ってやがてまた楽しくなる時もあれば、楽しくないことがしばらく続くこ…

【寒がり冷え症のふとん選び】ニトリNウォームのそのまま使える吸湿発熱 掛けふとんがわたしを離さない

いよいよ寒さも本格化してきました。 寒がりの皆さま、冷え性の皆さま、冬のお布団は快適なものを使われていますでしょうか。 わたしは20年くらい前に買った掛けふとんをずっと使っていました。まあそれが、寒いし重いのなんのって!布団乾燥機にかけても…

職場のおばちゃんが緊急入院して不安しかない

職場のおばちゃんが入院してしまいました。 昨日、おばちゃんの携帯に病院から知らせがきたのです。「 血小板の数値に異常が出ているので、もう一度病院まで来てください」と。 病院から帰って聞いた話だと、やはり血小板が人の3分の一くらいに少なくなって…

【汚部屋の片付け】洗面台よこの壁をスッキリとさせる

\絶賛不用品ポイポイ中/ 汚部屋の住人歴18年のサクヤです。 今日もまた不用品をポイポイと、汚部屋の片付けに励んでおりました。 半年ほど汚部屋の片付けを続けていますが、理想形にはまだ1割にも満たない成果でしょうか。 自分なりの落ちつく理想空間…

今日のお弁当と、まかないのおぜんざい

ひさびさにお弁当をアップするよ。とその前に。 今わたしは【 8:16時間ダイエット 】を実践しています。24時間のうち8時間の間に好きなだけ食べて、残りの16時間を何も食べずに過ごすという、いわゆるプチ断食を毎日行うダイエット法です。 昨晩は…

Twitterのプレゼント企画に当選してステキな贈りものをいただきました

昨年末のことになりますが、ツイッターでフォローさせていただいている方のメリクリ企画に参加し、なんとこのわたしが当選することができましたー! 本日そのお品物を受け取りましたので、喜びの舞と共に、こちらにも書き記しておこうと思います。( 舞はみ…

【汚部屋の片付け】汚部屋の住人が「モノと同居人」に向き合う

今日からまた2、3日ひとりになる。 汚部屋に暮らすわたしは事あるごとに 「よし片付けだ!」 と思うわけですが、このところ部屋のモノを処分したり片付けたり動かしたりするようすを見てあまり良い顔をしない同居人。 【 不在の間に自分のモノを勝手に捨て…

現実に叶えることのできる目標をきめて自信や幸福感の満ちる一年にする

あけおめ! 今日から仕事始め、福袋を5分(いや、売り場からお客さまの手に全て渡ったのが1分だと思う)で完売させて幸先よい一年のスタートとなりました。自分自身は福袋に興味はありませんが、毎年楽しみに何個も買ってくださるファンの方々がいて下さる…

2018年の大晦日。あとひと仕事して年を越す予定

昨日、今年最後の仕事を納めてきました。お疲れさま自分。 風邪や偏頭痛で休むことなく謎のウイルスでの発熱で寝込むこともなく格段に健康な身体で過ごすことができた。 ここ最近のいちいち毎シーズン寝込むという身体の弱さはなんだったのかというくらい、…

2018年の振り返り、後悔したこととかき乱される弱さ

今年もあとわずかとなりましたね。 12月31日が節目とするならば2018年はどのようなことがあったか振り返ってみると、後悔したことがひとつとかき乱された部分がいくつかあったと思い出されます。 後悔したこと バレエの発表会でのひとつのコンテ作品…

繁忙期終了、クリスマスはそれなりに過ごしました

クリスマスも終わってしまいましたね。 わたしの勤める職場は、クリスマス前がいちばんの売り上げとなる職種です。 小さな子供たちへのプレゼントを買われるお客さまの顔を見ているだけで、なんとなくこちらも幸せな気分になれるのですよね。 忙しくても売り…